ಕರಿಬೇವು, ಪುದಿನಾ ಕಡ್ಡಿಯಲ್ಲಿದೆ ಕರೋನಾ ಗೆಲ್ಲುವ ಶಕ್ತಿ- ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿದೆ ರೋಗ ಗೆಲ್ಲುವ ಶಕ್ತಿ..!

ಪುರಾಣಿಕ್​ ಆಯುರ್ವೇದ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕೇಂದ್ರ ಮತ್ತು ಅನುವಂಶೀಯ ವೈದ್ಯ ಪರಿಷತ್​​ ರೈಸಿಂಗ್​ ಕನ್ನಡ ಮೂಲಕ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತಿದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲೇ ದಿನನಿತ್ಯ ಬಳಸುವ ವಸ್ತುಗಳಿಂದಲೇ ವಿಟಮಿನ್​ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡುತ್ತಿದೆ. ಮಹಾಮಾರಿ ಕರೋನಾ ವಿರುದ್ಧ ಜನ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ನಿಲ್ಲಬೇಕು ಅಂದ್ರೆ ವಿಟಮಿನ್​ಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಇರಲೇಬೇಕು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ತಯಾರಿಸಬಹುದಾದ ಕಷಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು

• ಕರಿಬೇವು 4 ಕಡ್ಡಿಗಳು
• ಪುದೀನ 4 ಕಡ್ಡಿಗಳು
• ಜೀರಿಗೆ 1 ಸ್ಪೂನ್​
• ಹಸಿಶುಂಠಿ- 25 ಗ್ರಾಂ
• ಕಲ್ಲು ಸಕ್ಕರೆ
• 2 ಗ್ಲಾಸ್​ ನೀರು
• ಕಷಾಯ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ..?

ಮೊದಲು ಕರಿಬೇವು ಮತ್ತು ಪುದಿನಾದಿಂದ  ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸಿ, ಕೇವಲ ಕಡ್ಡಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ಕಡ್ಡಿಗಳನ್ನು ಕೈಯಿಂದ ಸಣ್ಣ ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಅದಕ್ಕೆ 1 ಸ್ಪೂನ್​ ಜೀರಿಗೆ ಜೊತೆಗೆ 25 ಗ್ರಾಂನಷ್ಟು ಹಸಿಶುಂಠಿಯನ್ನು ಚಿಕ್ಕ ಚಿಕ್ ಪೀಸ್​ ಮಾಡಿ 2 ಗ್ಲಾಸ್​ ನೀರಿಗೆ ಹಾಕಬೇಕು. ರುಚಿಗೆ ಬೇಕಾದಷ್ಟು ಕಲ್ಲುಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಂಡು ಕುದಿಸಬೇಕು. ನೀರು ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್​​ ಅಥವಾ ಒಂದೂವರೆ ಗ್ಲಾಸ್​ ಆಗುವ ತನಕ ಕುದಿಸಿ ಕಷಾಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಏನು ಉಪಯೋಗ..?

ಬಿಸಿ ಕಷಾಯ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್​ಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪುದಿನಾ ವಿಟಮಿನ್​ Cಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿಕೊಟ್ಟರೆ, ಕರಿಬೇವು ವಿಟಮಿನ್​ Kಯನ್ನು ತಂದುಕೊಡುತ್ತದೆ. ಜೀರಿಗೆ ವಾಯು ಮತ್ತು ವಾತಕ್ಕೆ ರಾಮಬಾಣವಾದರೆ, ಶುಂಠಿ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್​ಗೆ ಮನೆ ಮದ್ದು.