Featured
ನಿಂಬೆರಸವನ್ನು ಜಾಸ್ತಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಿರಾ… ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಅಪಾಯ …!
ರೈಸಿಂಗ್ ಕನ್ನಡ :- ನಮಗೆ ಬಿಸಿ ಅದಾಗಲೆಲ್ಲ ಬೇಗ ನೆನಪಿಗೆ ಬರುವುದು ನಿಂಬೆ ಜ್ಯೂಸ್ , ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಆಯಾಸ ಆದಾಗ ನಿಂಬೆರಸ ಒಳ್ಳೆಯದು ಅನಿಸುತ್ತದೆ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ. ಆದರೆ ನಿಂಬೆರಸ ಜಾಸ್ತಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕರ. ತುಂಬಾ ಜನರು ಆಯಾಸ ಆದಾಗಲೆಲ್ಲ ಸಾಮನ್ಯವಾಗಿ ಆಗಿ ನಿಂಬೆರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಯಾಕೆಂದರೆ ನಿಂಬೆರಸದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ -ಸಿ ಇರುತ್ತದೆ, ಅದು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿ ಕೊಡುತ್ತದೆ. ನಿಂಬೆರಸ ಕುಡಿದರೆ ನಮ್ಮ ದೇಹ ಡಿಹೈಡ್ರೆಶನ್ ಹಾಗದೀರಾ ಮಾಡುವ ಶಕ್ತಿ ಈ ನಿಂಬೆರಸಕ್ಕೆ ಇದೆ. ಜಿರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸಾಮನ್ಯವಾಗಿ ನಿಂಬೆರಸಕ್ಕೆ ಉಪ್ಪು ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆ ಹಾಕಿ ಕುಡಿಯುತ್ತೆವೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು ಉಪಯೋಗಿಸಬಹುದು.ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉಪಯೋಗಿಸಿದರೆ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಪಾಯ. ನಿಂಬೆರಸವನ್ನು ಅಧಿಕವಾಗಿ ಕುಡಿದರೆ 7 ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಸೃಷ್ಟಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಕಾಣಿಸುವ ಮೊದಲೇ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಿತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದರೆ ನಮಗೆ ತೊಂದರೆ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ .
ನಿಂಬೆರಸದಿಂದ ಬರುವ ಏಳು ಕಾಯಿಲೆಗಳು
ನಿಂಬೆರಸವನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ ಕುಡಿದರೂ , ಜಾಸ್ತಿ ಕುಡಿದರೆ ನಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ನಾಶವಾಗುತ್ತವೆ. ನಿಂಬೆರಸದಲ್ಲಿ ಆಸಿಡಿಕ್ ಆ್ಯಸಿಡ್ ಇರುತ್ತದೆ. ಅದು ನಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಇರುವ ಎನಾಮೆಲ್ ಆನ್ನು ನಾಶಮಾಡುವ ಶಕ್ತಿ ಈ ನಿಂಬೆರಸಕ್ಕೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನಿದಾನವಾಗಿ ಹಲ್ಲುಗಳು ಹಲದಿ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಂಬೆರಸವನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಲುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
ನಿಂಬೆರಸ ಜಾಸ್ತಿಯಾದರೆ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಭಾದೆ, ಹೊಟ್ಟೆನೋವು, ಅಲ್ಸರ್ ಮುಂತಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸೃಷ್ಟಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ನಿಂಬೆರಸ ಜಾಸ್ತಿಯಾದರೆ ಪಿತ್ತ ಆಗುವುದು, ತಲೆಬಾರವಾಗುವುದು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಂಬೆರಸ ಅಂದರೆ ನಮಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸೂಕ್ಮಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೂ ಇಷ್ಟ. ನಿಂಬೆರಸದಲ್ಲಿ ಇ-ಕೊಲಿ ಎಂಬ ವೈರಸ್ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ವೈರಸ್ ನಿಂದ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಾಂತಿ. ಭೇದಿ, ಡಯೆರಿಯಾ, ಪಿತ್ತಾ ಮುಂತಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಂಬೆರಸ ಜಾಸ್ತಿ ಕುಡಿದರೆ ಮೂತ್ರ ಜಾಸ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಜಾಸ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕೂಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ಚಾಕಲೇಟ್, ಸ್ವೀಟ್ಸ್, ಕೂಲ್ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಉಪಯೋಗಿಸಿದರೆ ಹಲ್ಲುಗಳು ನಾಶವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಮಾತಾನಾಡುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ನಿಂಬೆರಸವನ್ನು ಜಾಸ್ತಿ ಕುಡಿದರೆ ಹಲ್ಲುಗಳ ಚಿಗುರುಗಳು ನಾಶವಾಗುತ್ತವೆ.
ನಿಂಬೆರಸದಿಂದ ನಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಗೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಡುತ್ತದೆ. ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ನಿಂಬೆರಸವನ್ನು ಒಂದು ವಾರ ಕುಡಿದರೆ ನಾಲಿಗೆ ಉರಿಯುತ್ತದೆ. ನಾಲಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ನಿಂಬೆರಸದಿಂದ ಮೆಗ್ರೆನ್ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಗಳು ಕಾಣಿಸುತ್ತವೆ. ಮೆಗ್ರೆನ್, ತಲೆನೋವು ಇರುವವರು ನಿಂಬೆರಸದಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ನಿಂಬೆರಸ ಅಧಿಕವಾದರೆ ಮೆಗ್ರೆನ್ ತಲೆನೋವು ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಮೂಲಗಳು ತಿಳಿಸುತ್ತವೆ.
