Featured
ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ ಕಿಡ್ನಿಯಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲು !
ರೈಸಿಂಗ್ ಕನ್ನಡ : ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ ಕಿಡ್ನಿಯಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲು ಆಗುತ್ತದೆ. ಆಗಾದರೆ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಯಾವ ರೀತಿ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ನೋಡೋಣ
ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ವಿಡಮಿನ್ ಡಿ ಯನ್ನು ನಾವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೂರ್ಯರಶ್ಮಿಯಿಂದ
ಪಡೆಯುತ್ತೆವೆ. ಬೆಣ್ಣೆ, ಮೀನುಗಳು, ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಟ್ಯಾಬ್ಕೆಟ್ಗಳ ಮೂಲಕ ಸಹ ಈ ವಿಡಮಿನ್ ದೊರೆಯುತ್ತದೆ.
ಕೆಲವರಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಟಾನಿಕ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದಲ್ಲಿ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇದಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲು ( ಕಿಡ್ನಿಸ್ಟೋನ್ಸ್ ) ಗಳಿಂದ
ಬಳಲಿದವರು, ತಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಕಿಡ್ನಿಯಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲುಗಳಿದ್ದವರು, ವಿಟಮಿನ್
ಡಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಬಳಸದಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇವುಗಳ ಬಳಕೆಯು ಅಷ್ಟೊಂದು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಲ್ಲ. ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅವುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಇತರ ಯಾವುದೇ ಕಾಂಪ್ಲಿಕೇಷನ್ಸ್ ಇರವುದಿಲ್ಲ.
